理想体重は61.4kgだとか

BMI24達成。あと2ってことは更に5kg減かー。


最近Perfumeにハマってて、プロモ見たり曲聞きながらジョギングだったり踏み台だったり。
（何故か今日発売のBoxでモノクロームエフェクトだけ曲情報がうまく表示されないのが気がかり）
踏み台最高速で30分が日課な感じ。プール行かない日にはジョギング30分をプラスとか
燃焼ボクシングも織り交ぜてみたり。ついでにビリーもセットしてみるかなぁ。