ヴィクトリー！

ブートキャンプ、とりあえず一週間やりきってみました。
Disk3腹筋とDisk4最終は収録時間短いもののテンポが速くいっぱいいっぱい。
もともと一ヶ月プログラムだったり超回復のこともあるので、
来週以降も気を抜かずにいこう。


ウエスト4cm減ったよ！元が幾つだったかと体重・体脂肪は聞かないように。